Was ist CrossFit?
Ein Sport, der seines gleichen sucht.
Die Trainingsmethode CrossFit kommt aus den USA und wurde vor über 20 Jahren von dem Trainer und CrossFit Erfinder Greg Glassman entwickelt. Bereits in den 1980er-Jahren nutzte Glassman das CrossFit Training, um seine Athleten fit zu machen.
CrossFit ist der gelungene Versuch, ein Programm zu kreieren, das alle Qualitäten der körperlichen Fitness vereint, gleichmäßig ausbaut und entwickelt.