Unsere Kurse
Wähle den Kurs, der am besten zu dir passt
Finde deine Stärke, erreiche neue Höhen. In unserem Performance -Fitnessstudio geht es nicht nur darum, Gewichte zu heben oder Kalorien zu verbrennen. Es geht darum, deine Stärke auf allen Ebenen zu entwickeln - körperlich, geistig und emotional.
Mit unseren erstklassigen Trainern und dem herausfordernden Functional-Fitness Programm wirst du über dich hinauswachsen und unglaubliche Ergebnisse erzielen.
Basic Class
Falls Functional Fitness noch Neuland für dich ist oder du erst wenig Erfahrung hast, ist die Basic Class genau das Richtige für dich!
Hier lernst du die Grundlagen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Klimmzüge, aber auch andere wichtige Basics.
Stretch & Mobility
Du hast das Gefühl deine Mobilität und deine Beweglichkeit verhindern, dass du beim CrossFit auf das nächste Level kommst? Oder du möchtest einfach wieder schmerzfrei Sport treiben und belastbar im Alltag sein?
Dann ist der Stretch und Mobility Kurs genau das richtige für dich – eine gute Beweglichkeit ist der Grundpfeiler für einen aktiven Alltag und Erfolg im Sport.
Hyrox
Du suchst eine neue sportliche Herausforderung und möchtest testen, was in dir steckt? Dann ist der Shootingstar der Fitnessszene – HYROX – genau das Richtige für dich. HYROX ist der erste weltweite Fitness-Wettkampf, der deine Ausdauer und Kraft gleichermaßen fordert. Hier werden körperliche Grenzen gesprengt.
Weightlifting
Du willst die Grundlagen des Weightlifting erlernen? Deine Fähigkeiten in den Übungen Snatch, Clean & Jerk verbessern? Dann ist dieser Kurs ist dieser Kurs ein absolutes Muss für dich – Schau vorbei!
Kids Club move
Hier werden Elemente aus dem Yoga, aus der Bewegungslehre, dem Turnen und Tanzen, aber auch spielerische Komponenten vereint, um den Kindern ein cooles, abwechslungsreiches und vor allem spaßiges Training zu bieten.
Beim Kids Club Move kommen die kleinen Helden in Bewegung, werden ausgelastet und lernen spielerisch Neues.
Kids Club Jiu Jitsu
Hier kommen die Kids im Hinblick auf Bewegung voll auf ihre Kosten und lernen den eigenen Körper und die eigene Kraft besser kennen.
Kinder können diese Techniken nutzen, um sich in kritischen und gefährlichen Situationen angemessen zu verteidigen. Dieser Aspekt macht das Jiu Jitsu so interessant. Die Kids lernen spielerisch, wie sie ihre Gesundheit während eines Angriffs schützen können.
Kickboxen für Teens / Erwachsene
Unser neustes Kursformat sowohl für Jugendliche im Alter von 12 bis 18 Jahren als auch für Erwachsene. Für beide Altersgruppen bieten wir einen separaten Kurs an.
Unser Kickbox-Kurs verbindet kraftvolle Techniken mit gezieltem Ausdauertraining, um die Fitness zu steigern und eine stehende Kampfsportart zu erlernen.
Egal ob Teenager oder Erwachsener – hier findet jeder die richtige Herausforderung.
Bereit, den nächsten Schritt zu gehen?
